女性に人気

ダンスが苦手な人も始めやすい

フラダンスはハワイ伝統のダンスとして世界中で知られていますが、恵比寿にもフラダンスを学べるスクールが多く点在しています。ダンスという言葉を聞くだけで抵抗を感じてしまう人もいますが、フラダンスは他のダンスに比べて踊りやすいです。難しい手の動きやステップがなく、ゆったりとした音楽に合わせて踊るため、リズムがないという人でも楽しむことができます。現在はフラダンスが様々なメディアで取り上げられ、ダンススクールも通う人も多くなってきています。ゆっくりとした動きの中でも筋肉を使うため、運動にもなるとして年齢に関係なく楽しまれています。ハワイならではの音楽も流れているため、体を鍛えるだけでなく、心まで癒やす効果もあるのです。フラダンスには、このような人気の理由が秘められているのです。

幸せを感じさせる魅力がある

笑顔には、日々感じるストレスや不安を解消する効果があると言われています。その笑顔を日々の生活で取り入れる効果があるとして、フラダンスを学ぶ人がいます。フラダンスには笑顔は欠かせません。フラダンス初心者の人は笑うことに照れを感じ笑顔がひきつる人もいますが、音楽やダンスに慣れてくると自然に笑顔が作れるようになります。笑顔でいる機会があることで体に良いアドレナリンが放出され、ストレス解消に良い効果を与えてくれます。フラダンスには幸せな気分にさせてくれるパワーがあるのです。このように、フラダンスには音楽とダンスの力で幸せな気持ちにさせてくれる効果がありますが、舞台や練習で着衣する衣装やメイクで日々の生活で見ることのない自分を発見できます。ダンスも衣装、メイクも含めてフラダンスには幸せな気持ちになれる魅力があるのです。